La méthode Au Cœur d’Adama : un jeu qui favorise l’écoute bienveillante et la prise de recul sur des situations de vie compliquées

Jeudis 18 septembre et 9 octobre 2025

Nouveau cours

La méthode Au Cœur d’Adama est une approche de la personne selon quatre niveaux de conscience, à savoir corporel, émotionnel, mental et spirituel. Elle inclut des aspects techniques des modèles de thérapie brève tels que l’Approche Centrée sur la Solution, l’Approche Narrative ou encore l’Approche centrée sur la personne, tout en mettant à l’honneur la douceur et la bienveillance d’une spiritualité libre de toute forme de dogme.

Chaque utilisation peut suffire à débloquer une situation problématique. Le focus est porté sur la personne, dans le moment présent, en fonction de ce qu’elle vit en termes de comportements, d’émotions et de pensées. Ce qui se traite dans l’instant peut aider à guérir des blessures liées à des événements passés et la recherche des causes de la souffrance est superflue.

Cette approche s’écarte de toute forme de normalisation et de pathologisation. Elle postule que ce qui est perçu à l’extérieur de soi se reflète intérieurement comme dans un miroir. C’est en quelque sorte une «approche systémique intérieure». Basée sur la métaphore et l’image, elle est une alliée fort utile pour une prise de recul bienveillante.